亲子沟通的5个关键密码

放低姿态，与孩子平等沟通

在与孩子沟通时，家长应该放低自己的姿态，与孩子站在同一高度看问题。不要高高在上，用父母的身份打压孩子，而是真正地将孩子当作与自己平等的人，用和蔼的态度与孩子聊天，让孩子忘记辈分的隔阂，放下包袱，与你推心置腹。 例如，当希望孩子收拾地上乱丢的玩具时，可以用商量的语气与孩子沟通：“孩子，玩具乱丢，多不好的习惯啊，你跟妈妈一起把玩具收拾一下好吗？”，而不是命令式的语气：“你怎么搞的，玩具乱丢，快点去收拾好！”这样孩子会更愿意接受并乐意去做。

找到共同语言，尊重孩子的意见

在与孩子沟通时，家长要尽量避免事事习惯性否定，对孩子的错误要有一定的包容性。与孩子意见不合时，应积极倾听孩子的想法，并在一定范围内听取孩子的意见。如果孩子是对的，可以帮助他分析情况和利弊，教会他认清事实并作出决定。这样既有利于父母和孩子间的沟通，也有利于孩子从小培养独立思考的能力。 举个例子，当孩子在选择一件事情上与父母意见不一致时，家长可以积极听取孩子的理由，如果孩子的想法是合理的，可以与孩子协商并共同制定一个解决方案。

善意的聆听，真正关注孩子的感受

善意的聆听是亲子沟通中的关键。家长不仅要把嘴巴闭上，还要通过互动、眼神交流等方式与孩子进行有效的倾听。当孩子说话时，家长要集中注意力，抓住孩子的重点，并及时做出反馈，让孩子知道自己正在专心地倾听。 举个例子，当孩子向父母倾诉自己的困扰时，家长不要在一旁漫不经心，而是认真听取并给予积极的反馈，比如：“这样/嗯/哦”。通过这种方式，家长和孩子能够建立起良好的沟通交流，互相理解对方的需求，找到满足彼此需要的方法。

控制情绪，避免在生气时沟通

父母在与孩子沟通时，自己的情绪至关重要。即使是幼小的孩子，也能感受到父母情绪的变化。因此，父母在生气时不要进行沟通，以免因情绪失控说出伤害孩子的话语。只有保持良好的情绪状态，才能进行有效的沟通和教育。 举个例子，当父母因为工作压力而心情不好时，可以选择一个合适的时机与孩子沟通，避免将自己的情绪带给孩子，从而保持良好的家庭氛围。

真诚赞美，用积极语言鼓励孩子

父母应该善于运用积极的语言，通过表扬孩子的特质来鼓励他们。在与孩子沟通时，要考虑到孩子的年龄和理解力，以明确准确的语言与孩子进行沟通，并通过具体的对话来鼓励孩子的积极性。 举个例子，当孩子帮助他人拎东西时，可以对他说：“你真是个乐于助人的好孩子！”这样的赞美可以激发孩子的积极性和自信心，让他明确知道自己的优点和价值。 亲子沟通是一门学问，掌握正确的方法能够让孩子愿意倾听和配合父母的要求。通过放低姿态、共同沟通、善意聆听、控制情绪和真诚赞美，父母可以与孩子建立起良好的沟通关系，培养出心理健康、学习优秀的孩子。