拉开孩子差距的，从来不是智商，而是这一种顶级能力

【来源：易教网 更新时间：2026-02-08】

古书《孟子·告子》中有一篇流传千古的文章《学弈》，讲述了一个极其耐人寻味的故事。

弈秋，是全国最擅长下棋的人。让他教导两个人下棋，其中一个人专心致志，只听弈秋的教导；而另一个人虽然也在听，心里却一直想着天上有天鹅飞过，想要拉弓搭箭把它射下来。

这两个人的起点完全一样，老师也是同一位顶级高手，最终的学习成果却天差地别。这后一个人，难道是因为不如前一个人聪明吗？

答案自然是否定的。

这篇我们耳熟能详的文言文，不仅是一篇优秀的教材，更是一面映照出当下无数孩子学习状态的镜子。在教育焦虑日益蔓延的今天，家长们往往拼命给孩子报班、刷题、找名师，却在无形中忽略了那个决定性因素——专注。

在这个信息过载、诱惑丛生的时代，专注力，已然成为了一种稀缺的顶级能力。

专注力，是学习的“核心算法”

很多时候，我们误以为学习效果取决于投入的时间总量。孩子书桌前一坐就是一晚上，家长看在眼里，满是欣慰。然而，试卷发下来，那鲜红的分数却往往让人大跌眼镜。

问题出在哪里？

我们不妨用一个简单的数学模型来理解学习效率。如果我们将最终的学习成效定义为 \( E \)（Effectiveness），投入的时间为 \( T \)（Time），而孩子思维的专注强度为 \( I \)（Intensity），那么它们之间存在着这样的关系：

\[ E = I \times T \]

在这个公式中，\( I \) 的数值对于最终结果起着决定性的乘数效应。如果 \( I \) 接近于零，也就是孩子虽然身在书桌前，心却在网络游戏、社交软件或者窗外的飞鸟身上，那么即便 \( T \)（时间）再长，最终得出的 \( E \)（成效）也只能是微乎其微。

这便是《学弈》中那位“唯鸿鹄将至”的学者的困境。他并非没有花时间，也并非没有听课，唯独缺失了那个最关键的变量 \( I \)——思维的专注强度。

那个一心想射天鹅的学生，代表了现代教育中典型的“假努力”现象。看似在书海中沉浮，实则大脑处于待机状态。这种低效的勤奋，往往比真正的懒惰更具欺骗性，也更具破坏力。因为它消耗了孩子的精力与时间，却产出不了真正的智慧，只会让孩子在一次次的挫败中丧失自信，对学习产生深深的厌倦。

真正的学霸，未必是那个熬夜最晚的人，一定是在单位时间内思维强度 \( I \) 达到峰值的人。他们懂得在学习时屏蔽外界的一切杂音，将所有的认知资源调动起来，聚焦在当前的任务上。这种全情投入的状态，心理学上称之为“心流”。

在这种状态下，学习不再是枯燥的负担，而变成了一种如同呼吸般自然的能量流动。正如那个专心致志听讲的学生，他不仅掌握了下棋的技艺，更在潜移默化中习得了深度学习的能力。这种能力，将伴随他一生，成为他应对任何复杂挑战的利器。

伪勤奋，是毁掉成绩的隐形杀手

在当下的校园里，我们经常能看到这样一幕幕令人揪心的场景：

有的孩子，书本堆得像小山，笔记做得花花绿绿，每一页都画满了重点线，甚至用不同颜色的笔标注了密密麻麻的补充内容。可是，一旦合上书本，问他刚才记了什么，他却支支吾吾，答不上来。

有的孩子，写作业时，削铅笔、喝水、上厕所、摸摸橡皮、看看手机，两个小时过去了，作业还没写完一半。

这些孩子，真的在努力吗？

不，他们只是在用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰。他们感动了自己，却骗不了成绩单。

这种“伪勤奋”的根源，正是专注力的缺失。当大脑无法长时间聚焦于一个难点时，它就会本能地寻找逃避的出口。于是，整理书桌、美化笔记、发呆走神，便成了潜意识里的“避风港”。

这种行为的危害极其深远。它让孩子陷入了一个怪圈：明明花了很多时间，成绩却上不去；成绩上不去，就更加焦虑，于是强迫自己花更多的时间去“磨洋工”。长此以往，孩子的思维习惯会变得极其碎片化，难以进行深度的逻辑思考和复杂的推理运算。

要知道，知识的获取和内化，是一个需要深度加工的过程。这就如同烧水，必须持续加热到沸点，水才能烧开。如果烧一会儿停一会儿，无论烧了多久，水永远是温吞的。那些看似忙碌的“伪勤奋”，就是这种断断续续的加热，永远无法让知识真正“沸腾”起来。

我们要警惕孩子陷入这种自我感动的陷阱。真正的学习，应该是宁静而深沉的。它不需要太多的花哨动作，需要的是大脑的高速运转和对知识的深度解剖。哪怕只有半小时的专注，其价值也远远超过三小时的敷衍。

培养“心流”场域，给孩子深度沉浸的权利

既然专注力如此重要，作为家长和教育者，我们该如何像保护眼睛一样保护孩子的专注力，并引导他们进入深度学习的“心流”状态？

第一，构建极简的物理环境。

《学弈》中的弈秋在教导弟子时，想必需要一个相对安静的场所。对于现代孩子而言，一张干净整洁的书桌至关重要。

请移走书桌上一切与学习无关的物品：课外书、玩具、零食、电子产品，甚至是那些花花绿绿的文具。书桌上，只留下当前学习必须的课本和笔。视觉上的干扰越少，大脑分心的概率就越低。

我们要为孩子打造一个“真空”般的 学习场域。当他坐在这个位置上，大脑就会自动接收到一个信号：现在是学习时间，其他一切皆被屏蔽。这种环境暗示的力量，往往比千言万语的唠叨更有效。

第二，尊重注意力的生理极限，进行切片式训练。

任何人的注意力都不可能像机器一样永远保持高强度。对于心智尚未成熟的孩子来说，要求他们一动不动坐上几个小时，不仅不科学，更是残忍。

我们可以借鉴“番茄工作法”的精髓，将大段的学习时间切割成一个个小单元。比如，设定25分钟为绝对的专注时间，这期间只做一件事，心无旁骛；25分钟后，必须休息5分钟，彻底放松，眺望远方或闭目养神。

这种张弛有度的节奏，能让孩子的大脑始终保持在新鲜感和兴奋度之间。就像长跑运动员合理分配体力一样，懂得在冲刺和调整之间切换，才能跑完全程。我们要教会孩子感知自己的专注状态，在感到疲惫时主动按下暂停键，而不是强撑着在那里耗时间，那是对专注力的无谓损耗。

第三，呵护孩子的好奇心，引导内在驱动。

那个想射天鹅的学生，之所以三心二意，是因为下棋这件事本身并没有吸引他，他的兴趣在天鹅。

教育最本质的逻辑，在于唤醒。如果一个孩子对所学的内容充满好奇，有着强烈的探索欲望，他根本不需要旁人监督，自己就会沉浸在知识的海洋里。

我们要做的，是观察孩子的兴趣点，将枯燥的知识与他感兴趣的事物建立连接。让他明白，攻克一道难题的快感，比游戏中升了一级更持久、更深刻。当学习不再是父母强加的任务，而是自己内心渴望的探索时，专注力就会自然而然地涌现。

两千多年前的孟子，通过两个学棋者的故事，向世人揭示了“专心致志”的真理。时至今日，在这个万物互联的时代，这一古老的智慧依然闪烁着耀眼的光芒。

拉开孩子之间差距的，往往不是天资的聪颖程度，也不是报了多少补习班，而是那份能够沉下心来、在这个浮躁的世界里守住一寸宁静的定力。

真正的优秀，从来不是在喧嚣中博眼球，而是在独处中向下扎根。

愿我们的孩子，都能在这个纷繁复杂的世界里，修得一颗专注之心。不为外物所扰，不为杂念所困，在自己的赛道上，从容笃定地前行，下好属于自己的人生这盘大棋。

这，才是教育留给孩子最宝贵的财富。