大学生一周熬夜七天：玩手机等系主因

【来源：易教网 更新时间：2018-01-11】 组织社团协会活动、参加BIM毕业设计大赛、做施工组织课程设计……细数这个学期的学习、生活与工作，湖南农业大学学生卢文敏叹息“不容易”，为了兼顾学习和工作，每天熬夜至凌晨已经成为“家常便饭”。虽然每次熬夜后卢文敏都会用晚起作为“补偿”，但长时间的熬夜令他白天学习略带疲惫，学习劲头大不如之前。
　　由于互联网和智能手机的普遍应用，大学生熬夜上网、玩手机、打游戏现象屡屡攀升，熬夜已经成为不少大学生生活的普遍现象和常态。那么，大学生熬夜状况究竟如何？导致大学生熬夜的原因又有哪些？日前，中国青年网对全国1089名大学生展开调查，结果显示：39.12%的学生经常熬夜，21.3%的学生一周熬夜7天，54.64%的大学生认为可以适当熬夜，87.97%学生认为“熬夜会导致其精神状态不佳，影响第二天的工作学习”，82.74%学生认为“养成早睡早起习惯可以减少熬夜，”玩手机、熬夜习惯、上网成为大学生熬夜主要原因。
大学生熬夜情况比例。本文图片 中国青年网大学生熬夜情况比例。本文图片 中国青年网 　　近四成经常熬夜 超两成一周熬夜七天
　　枣庄学院林小泉凌晨一点前几乎没合过眼，入学两年来，他每天都会熬夜。有时候是忙作业，忙学生会工作，迫不得已到一两点。但没有工作的时候，也会习惯性到一点作右，这已经成习惯了。“室友都睡了以后，我也会看看微博微信、空间，感觉就是不想睡。”
　　调查结果显示，39.12%的大学生经常熬夜，其次为偶尔熬夜和每天都熬夜，分别占33.79%、24.43%，还有2.66%的大学生从不熬夜。在每周的熬夜天数上，21.3%的学生会一周熬夜7天，其次为5天和2天，各占16.62%和15.98%。
　　“我一周基本每天都会熬夜，感觉没有办法，社团工作太多。”华北理工大学轻工学院王晓梅加入了几个社团，每天忙得不亦乐乎。因为担任班长，同时还在大学生记者团和某媒体编辑部担任实习编辑，每天除了上课自习时间，基本都用在记者团拍照和审稿子，熬夜到凌晨一两点已经成为习惯。 　　超四成明确反对熬夜 玩手机、熬夜习惯、上网成主因
　　针对“如何看待熬夜”这一问题，54.64%的大学生认为可以适当熬夜，其次为反对和无所谓，分别占36.36%、6.34%，除此之外，支持熬夜的学生占2.66%。
　　广东医科大学学生赵壮杰认为，适当的熬夜无可厚非。日常的学习、工作占据了白天大部分的时间，晚上十二点过后难得有属于自己的休闲时间。他在十二点过后通常会玩玩游戏、看看小说，放松身心，一般到一点半就入睡了。而在考试月，自己则会通过熬夜来复习专业书，增加对考试的把握。“我平时精力挺充沛的，适当的熬夜并不会对第二天的学习生活造成影响。”赵壮杰说。
　　调查显示，在熬夜原因方面，71.35%的大学生选择玩手机，其次为熬夜习惯了、上网和忙于学习，各占39.49%、31.4%和30.67%。
　　“熬夜玩手机，听听音乐，看看纪录片，已经成了习惯。”四川农业大学(分数线,专业设置)学生邓荣博因为熬夜玩手机，导致她的视力直线下降，精神状态也大不如以前。他表示，刚开始是因为室友喜欢在晚上玩游戏，让他难以入睡，后来渐渐成了习惯，导致经常熬夜。