运动与儿童智力发展

运动能刺激大脑皮层

儿童的运动和动作能力的发展与他们智力的发展密切相关。智力低下的孩子通常动作迟缓，动作能力不如其他孩子。这是因为人的运动和动作是由大脑皮层支配的。儿童通过加强运动来刺激相应的大脑皮层，使其更加活跃和精确地指导运动和动作的发展。此外，运动还能加快神经纤维髓鞘化，这是神经系统成熟的标志之一，可以使神经传导速度更快。

爱玩的孩子更有创造力

哥斯达黎加的教育学家和心理学家加夫列拉·马德里斯指出，运动和玩耍是儿童学会观察、认识、理解、说话和活动的最佳方式，可以促进儿童的大脑智力发展。他指出，在2-5岁的儿童中，爱玩耍的孩子的大脑至少比不爱玩耍的孩子的大脑大30%。在运动和玩耍的过程中，儿童需要完成多种与大脑和思维活动有关的动作，例如平衡、协调、问题解决等。通过玩耍和运动，孩子可以提高识别物体、语言表达和思维想象创造力的能力，还可以减轻心理压力和恐惧感。

如何促进儿童智力和心理的发展

以趣味游戏为主

儿童的运动方式多种多样，应以游戏为主，注重活动的趣味性。在游戏过程中，儿童可以学会走路、跑步、跳跃、游泳、翻滚、抓握和投掷等基本技能。针对少年儿童身体发育的特点，家长可以让孩子参加跳绳、跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小篮球、游泳等体育运动。然而，由于儿童的肌肉、韧带、骨质和结缔组织等尚未发育成熟，过早进行负重的力量锻炼是不适宜的。

适时进行运动

人的大脑和神经系统在青春期就已经完全成熟，因此，过了这个时期，通过运动促进智力的效果就不太明显了。所以，父母和教育者应该在儿童的黄金时期内重视运动和动作能力的发展和训练，为他们创造适宜的环境和条件，鼓励他们去活动和运动，从而促进他们的智力和心理的发展。

结论

我们应该认识到儿童的智力并不仅仅取决于他们学习了什么知识，而是取决于他们的想象力、协调力、动手力和思考力等多种能力的综合。因此，我们不应该只关注他们学习的内容，而忽视了他们的运动和动作能力的发展。通过运动和玩耍，儿童能够刺激大脑皮层的发育，提高智力和心理的发展。因此，我们应该鼓励儿童参与趣味游戏，适时进行运动，为他们的智力和心理发展提供良好的条件。