如果不上学干什么

【来源：易教网 更新时间：2024-12-27】

如果不上学干什么？应该干什么？

为什么要上学？

这个问题你可能没有真正思考过。那么，为什么要上学呢？

如果不上学，你会有什么打算？

你不想上学，那你想做什么呢？

有没有什么具体的方法可以让孩子变得更好呢？答案当然是肯定的。

孩子们的日常生活

早上起床：今天是上学日，可以分为早上和晚上。

中午：午睡，下午玩耍。

放学：走路回家，吃完饭继续玩耍。

晚饭后：晚饭后、睡觉前、上学前，可以看5分钟的电视。

吃晚饭：晚饭后半小时、1小时内，也就是一天中晚饭后15分钟。

晚睡：如果到了休息时间，一般会有9点开始吃饭，10点左右就睡。

7点左右开始睡觉：上床后吃早餐，不管是吃还是睡，其实是上床睡觉。

8点以后就是睡觉：15-20分钟左右。

9点-11点就是放学时间，保证孩子有足够的睡眠时间。

家长最好保证孩子在吃完晚饭后9点前睡觉。晚饭后15分钟左右到1点是可以睡觉的，但不能让孩子睡懒觉。

家长要跟孩子约定好，是晚上11点之后，还是9点到12点。

7点之后孩子的精神状态调整好，容易入睡，但如果孩子精神状态不对，白天依旧会很困，家长可以在孩子进入睡眠以前，给孩子讲讲故事，听听舒缓的音乐，让孩子精神振奋。

9点是安静的时间，这样孩子在精神状态上也会更好。

关于作者

我是Study，两个孩子的妈咪。我喜欢用文字表达自己的所思所想，欢迎关注我，一起探讨育儿路上的问题。