孩子到了三年级，请把这堂“生命教育课”补上，比考满分更重要

【来源：易教网 更新时间：2026-02-17】

各位家长朋友们，大家好。

很多家长在后台给我留言，说孩子一上三年级，仿佛就变了个人。成绩开始出现波动，脾气也变大了，有时候说两句重话，孩子就把自己关进房间。在这个被称为“分水岭”的关键时期，大家往往把所有的精力都盯着语数英的分数，盯着作业本上的红叉，盯着补习班的排期。

然而，在关注成绩之外，今天我想和大家聊一个或许被忽略，却比考一百分更重要的课题——生命教育。

三年级上册的课本中，有一篇关于“生命最宝贵”的总结，读来让人心头一颤。这不仅仅是语文知识的学习，更是对孩子心灵的洗礼。我们的孩子，真的理解“活着”意味着什么吗？他们真的懂得身体发肤受之父母，不敢毁伤的道理吗？今天这篇文章，建议各位爸妈抽空读给孩子听，也读给自己听。

生命，是一场无法重来的奇迹

我们要告诉孩子，每一个生命的诞生，都是一场盛大而艰难的奇迹。

生命的形成，充满了偶然与必然。从最初的一个小小细胞，到在妈妈肚子里扎根、生长，这个过程本身就伴随着巨大的风险与不易。妈妈在孕育我们的时候，每一天都在小心翼翼地度过。那不是简单的十个月，那是漫长的几百个日日夜夜，是妈妈忍受着孕吐的不适，是托着沉甸甸的肚子，连翻身都变得困难的日日夜夜。

我想起身边一位朋友分享的故事。她在怀孕后期，因为耻骨分离严重，每走一步都像是在针尖上行走。夜里，她常常因为抽筋而疼醒，却不敢随意翻身，生怕挤压到肚子里的宝宝。她说，那时候最大的愿望就是孩子能平安降生。

这就是母爱，无声却震耳欲聋。从生命的形成到呱呱坠地，再到之后的养育，每一个环节都浸透了父母的心血。孩子们，你们要明白，我们能来到这个世界上，能健康地看到阳光、呼吸空气，这本身就是一种巨大的幸运。我们的生命来之不易，承载着父母深深的爱与期盼。

那些看不见的付出，藏在成长的细节里

很多孩子觉得，父母照顾自己是天经地义的。吃饭有人端，衣服有人洗，生病了有人喂药。这些看似理所当然的日常，背后其实是父母无数次的弯腰与守候。

回想一下小时候，哪怕只是给孩子洗个澡，对于很多家庭来说都是一项“大工程”。那时候宝宝软绵绵的，皮肤滑溜溜的，父母需要用尽全身的力气托住那小小的身躯，一手拿着毛巾，一手护着头，生怕水太烫，生怕宝宝滑倒。洗完一个澡，父母往往累得满头大汗，腰都直不起来。

上了小学，操心的地方更多了。每天早上醒来，第一件事就是看看天气，担心孩子穿少了会冻着，穿多了会出汗。到了饭点，总想着孩子在学校有没有吃饱，营养跟不跟得上。如果孩子挑食，父母更是想尽办法变着花样做饭，只为了能多吃一口蔬菜。

最让父母揪心的，莫过于孩子生病的时候。哪怕是普通的感冒发烧，家里也会像炸了锅一样紧张。爸爸急得团团转，妈妈整夜整夜地不敢合眼，每隔半小时就起来摸摸孩子的额头，量量体温。看着孩子烧得通红的小脸，父母心里恨不得能替孩子受这份罪。

为了呵护我们这个小生命，家人做过的事情简直数不胜数。这些点点滴滴的爱，汇聚成了我们成长的河床。我们应该在这样的呵护下，学会感恩，学会珍惜生命，学会健康成长。这不仅是父母的责任，更是我们对自己生命的尊重。

爱护身体，是孩子必须学会的本领

我们要教育孩子，珍惜生命不是一句空话，它落实在生活的每一个细节里。三年级的孩子，活动范围大了，自主意识强了，但自我保护的能力往往还跟不上。

在爱护身体和珍惜生命这方面，我们不仅要引导孩子反思做得好的地方，更要正视那些做得不好的地方。

看看那些做得好的孩子：上完体育课，懂得赶紧穿上外套，避免了着凉感冒；在楼道里玩耍，知道不爬窗台，不滑楼梯扶手，远离了意外伤害的风险；喜欢跳绳、踢毽子，通过运动强健体魄。这些都是值得表扬的好习惯，说明孩子有了自我保护的意识。

但同时，我们也要警惕那些不良习惯。有的孩子挑食严重，只吃肉不吃菜，或者只吃零食不吃饭。长此以往，身体缺乏必要的营养，抵抗力自然会下降，这就是在透支健康。有的孩子喜欢冒险，在没有大人看护的情况下去河边玩水，或者模仿危险动作。这些行为，都是在拿生命开玩笑。

我们要告诉孩子，身体是你在这个世界上生存的唯一载体。就像一辆汽车，如果你不好好保养，随便乱开，总有一天它会抛锚。一旦抛锚，你可能就无法再去感受风的速度，无法再去品尝美食的滋味，无法再去和小伙伴们在操场上奔跑。

你的伤痛，是父母心中最深的痛

曾经有心理学家做过调查，在这个世界上最恐惧失去什么的时候，绝大多数父母的选择都是“孩子”。

我们要让孩子明白一个残酷却真实的道理：如果不小心让身体受到伤害，不仅仅是你自己要承受巨大的痛苦，你还要面临生活中种种的不便和困难。腿摔断了，你不能走路；手受伤了，你写不了字；眼睛受伤了，你的世界将失去光明。

如果这些不幸真的发生，我们会发现，世界上那个最痛苦的人，其实不是受伤的你，而是站在病床边的父母。

记得看过一则新闻，一个孩子因为在学校和同学打闹，不小心导致眼睛严重受伤。在医院里，孩子还在哭闹，而孩子的母亲，整个人仿佛被抽去了灵魂，瘫坐在地上，眼神空洞，一遍又一遍地念叨着：“要是能换，我把我的眼睛给他就好了。”

这就是父母。对于他们来说，孩子比自己重要千万倍。如果我们遇到了巨大的伤害，甚至失去了生命，对于父母来说，天就真的塌了。这种悲痛，会伴随他们的一生，成为永远无法愈合的伤疤。

所以，保护好自己，不仅仅是为了你自己，更是为了爱你的父母。你不让自己受伤，就是给父母最大的孝顺。

各位家长，三年级的孩子，正处于价值观形成的关键期。他们开始探索世界，也开始探索自我。

我们不仅要教他们如何解方程，如何背单词，更要教他们如何敬畏生命。请找个时间，和孩子坐下来，好好聊聊生命的由来，聊聊父母养育他们的不易，聊聊安全的重要性。

让孩子明白，生命只有一次，没有彩排，更没有重来的机会。每一次出门前的叮咛，每一次饭桌上的劝导，每一次限制他们危险行为时的严厉，其实都是因为爱。

愿每一个孩子，都能在父母的爱护下，学会珍惜生命，健康成长，长成一棵参天大树，不仅为自己遮风挡雨，也能为父母撑起一片绿荫。

这堂生命教育课，值得我们一起努力。