高中生总是想玩手机怎么办？教育专家的建议

【来源：易教网 更新时间：2024-08-05】

1. 有效沟通，明确态度

高中生总是对手机情有独钟，这给他们的学业和成长带来了一定的影响。作为家长和教育者，我们需要与他们进行有效的沟通，明确我们的态度和期望。

首先，我们应当坦诚地告诉他们我们的担忧。与他们面对面的交流，让他们理解使用手机过度可能会影响他们的学习成绩和社交能力。同时，我们要表达对他们的关心和支持，让他们感受到我们是站在他们身边的。

此外，我们还应当明确我们对手机使用的规定。告诉他们使用手机的时间和场合，以及不得使用手机的禁区。在这个过程中，我们要尊重他们的意见，让他们对规则的制定有参与感，提高规则的可执行性。

2. 制定规则，减少时间

为了控制高中生使用手机的时间，我们应当制定一套具体的规则。例如，限制每天使用手机的时间段，比如只允许在放学后的两个小时内使用。同时，我们可以制定一周内使用手机的天数，比如只允许在周末使用。

为了帮助他们遵守规则，我们可以与他们一起制定一个使用手机的时间表。这样，他们能够更好地安排时间，合理地分配时间来完成学业和其他活动，同时也能够有规律地使用手机。

此外，我们还可以提供其他有趣的活动，引导他们远离手机。举例来说，组织一些户外运动、社交聚会或者文化活动，让他们有更多的选择，并且发现其他爱好。

3. 严格监督，持之以恒

要控制高中生使用手机的时间，我们需要进行严格的监督，并且持之以恒。我们可以设置家庭网络的时间控制功能，限制他们在特定的时间段内无法上网。

此外，我们还可以对他们的手机进行应用限制。例如，使用家长控制软件来限制他们使用某些应用程序或者游戏。

同时，我们还需要监督他们使用手机的内容。我们可以随时查看他们的手机通话记录、短信和社交媒体的使用情况。这不仅可以让我们了解他们的手机使用情况，也可以帮助他们建立正确的使用手机的意识。

4. 多些沟通，积极引导

与高中生进行多样化的沟通，是帮助他们合理使用手机的关键。我们可以通过和他们谈论手机的正面和负面影响来增强他们对手机的认识。

与他们一起讨论手机使用的好处和坏处，让他们明白过度使用手机可能带来的负面影响，如影响学习、减少运动和社交等。同时，我们也要引导他们积极利用手机，如通过手机学习课外知识、与老师和同学交流等。

此外，我们还可以分享一些成功的案例，让他们看到其他人如何在适当使用手机的前提下取得好成绩和健康的生活方式。

5. 约法三章，制度约束

为了进一步限制高中生使用手机的时间和内容，我们可以与他们签订一份手机使用协议，制定具体的制度约束。

这份协议可以明确他们每天可以使用手机的具体时间段，可以使用的应用程序和游戏，以及禁止使用手机的场合。同时，我们可以约定一些奖励和惩罚制度，激励他们遵守协议。

签订手机使用协议不仅可以帮助他们建立正确的使用手机的观念，也可以让他们明白使用手机是有一定规则的，能够培养他们的纪律性和责任感。

总而言之，高中生总是想玩手机，作为家长和教育者，我们应当采取一系列措施来引导和约束他们的手机使用。通过有效沟通、明确态度，制定规则、减少时间，严格监督、持之以恒，多些沟通、积极引导以及约法三章、制度约束，我们可以帮助他们明确使用手机的目的和必要性，让他们在健康的框架内合理地使用手机，从而更好地平衡学业和生活。