更新时间:2026-10-25

巴尔扎克说过一句耐人寻味的话:苦难对于天才是一块垫脚石,对于能干的人是一笔财富,对弱者是一个万丈深渊。
同一场风雨,有人被淋得狼狈不堪,有人却借势洗亮了自己。
做教育这些年,我见过太多孩子,小学阶段成绩旗鼓相当,一进初中,遇到几次考试失利、几次竞选落败,状态就一落千丈。也见过另一些孩子,摔了跟头,拍拍灰站起来,反而走得更稳。
差距在哪里?
很多时候,差的正是那份面对挫折的态度,和一副扛得住事的筋骨。
苏轼在《水调歌头》里写:人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全。
孙中山先生也感叹过:人生不如意事十之八九。
两位相隔千年的人物,说透了同一个道理,人生难免有挫折。
人的活动受着方方面面因素的制约,家庭、身体、环境、时代,哪一样都不由孩子说了算。想当飞行员,身高差了一截;想进校队,一轮选拔就被刷了下来;认真准备了半个月的演讲比赛,站上台还是忘了词。
这些都是挫折,也都躲不掉。
可是很多父母,偏偏见不得孩子受挫。考试没考好,赶紧说“没关系”;比赛输了,立刻找各种客观理由安慰;孩子被老师批评了,回家第一句话是“老师也有不对的地方”。
安慰没有错。但如果孩子的世界里只剩下“没关系”,他就永远学不会“怎么办”。
蚌病成珠。珍珠是蚌在痛苦中艰苦磨炼的结晶,智慧是人们在战胜一次又一次挫折后赢得的最宝贵的礼物。这份礼物,谁也没法替孩子去领。
同样遭遇挫折,有人身陷逆境无法自拔,有人斗志昂扬最终成功。差别就在于两样东西:对挫折的承受力,和面对挫折的态度。
说说邓亚萍。
她个子矮,小时候打球,因为身高问题被球队拒之门外。搁在很多孩子身上,这几乎就是一记闷棍,练了这么多年,你告诉我身高不行?
她没有停下。个头不够,就用步伐去补,用速度去补,用一遍又一遍的挥拍去补。后来她拿到的冠军,一个接一个。
还有一个更硬核的例子,被誉为“绿色革命之父”的布洛格。
他从小生长在农村,看到小麦枯死,立志要当一名农学家为小麦治病。为了读书,学费不足,他四处打工,苦活累活都去干;学习基础差,他就凭着顽强的毅力刻苦钻研。后来他奔波于田地与实验室之间,以苦为乐,终于培育出高产抗菌的小麦,站上了诺贝尔和平奖的领奖台。
你看,挫折本身没有变,变的是人对待它的姿态。
冷静地对待挫折,指的就是把挫折看成对自己的一次考验、一次磨砺的机会。这个认知,要趁早种进孩子心里。

孟子说:天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身。
要担当大任,先得有一副扛得住的筋骨,一颗压不垮的心。
被称作“中国的保尔”的吴运铎,身体严重残疾,却凭着坚强的意志继续为革命事业工作,写出了《把一切献给党》。身体可以被束缚,意志坚强的人,精神永远立得住。
反过来看,很多孩子的问题恰恰出在这里。
有个上初一的孩子,特别爱玩电子游戏,常常不完成作业,上课注意力不集中,三天两头被老师和父亲批评。他自己也苦恼:“我怎么老管不住自己呢?”
这句话背后,站着一个缺乏自制力、缺乏坚强意志的孩子。他清楚自己该做什么,却管不住自己的手。
冰冻三尺非一日之寒,滴水穿石非一日之功。意志从来不会一夜之间长出来,它是在一次次“管住了自己”的小事里,一点点垒起来的。
茅以升说过:困难只能吓倒懦夫懒汉,而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。只有敢于面对困难和挫折、采取正确态度的人,才能走到胜利那一头。

道理讲完了,落到日常,父母具体怎么做?我给三条建议。
第一,接住孩子的情绪,允许他“说出来”。
有个班里搞班委改选,一个孩子落选了,又伤心又烦恼。他回家向母亲诉说了原委,在母亲的帮助下,心情慢慢调节了过来。
这就是合理宣泄的力量。孩子遇挫时,第一需求往往是被理解。让他把委屈倒出来,情绪有了出口,才轮得到理性上场。那些憋在心里独自消化的委屈,才最容易发酵成自卑和退缩。
第二,把挫折还原成“经验”,而不是“耻辱”。
孩子考砸了、输了、被拒绝了,别急着评价,也别急着补救。陪他复盘:这次卡在哪里?下次可以怎么调整?把每一次失败都变成一条可以带走的经验。挫折能够增长人的聪明才智,前提是有人带他好好消化它。
第三,帮孩子制定一个意志锻炼计划。
宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。磨砺要趁小,也讲究方法。
可以和孩子一起,从一个明确的小目标开始:每天坚持跑步十分钟,坚持练字十五分钟,或者每天自己整理书包、按计划完成作业,坚持一个月。目标要具体,周期要够长,中途想放弃时,陪他熬过那几个“想放弃的瞬间”。
九十九个困难,只要有一个坚强的意志就不困难。意志就是这样,在一次次的自我坚持中长出来的。
自古雄才多磨难,从来纨绔少伟男。
生活不只有晴空丽日,也会有阴雨笼罩。我们没办法替孩子挡住所有的雨,但可以教会他,雨里也要走稳,走远了,天总会晴。
孩子今天摔的每一跤,都是在为明天积攒站起来的力气。
与各位父母共勉。