六岁孩子注意力不集中的训练方法（10岁孩子注意力不集中的训练方法）

【来源：易教网 更新时间：2024-11-29】

如何帮助孩子提升注意力

1、定量学习

为了帮助孩子提高注意力，我们可以改变学习的方式。不要只注重时间，而是让孩子完成一定数量的作业后再休息。当孩子能够专心完成任务时，给予他鼓励并让他休息一会。逐渐延长孩子一次性集中做题的时间。

2、培养兴趣

让孩子做他感兴趣的事情，有助于提高他的注意力。当孩子全神贯注地做手工或观察小动物时，父母要耐心等待他完成工作，不要干扰他。因为孩子沉浸在他的兴趣中，就是在培养自己的注意力。

3、减少唠叨和训斥

尽量避免多次唠叨和训斥孩子，让他感到自己是时间的主人。教会孩子合理分配时间，当孩子能在相对短的时间内专心完成作业时，他就会有更多的时间去做其他事情。孩子学会自己掌握时间，会有成就感，并变得更加自信。

4、专注于一件事

人的注意力是有限的，分散在不同的事情上将消耗注意力的有效性。即使在孩子玩玩具的时候，家长也应关掉电视机，帮助孩子集中精力。

5、黄金时期

培养孩子的专注力，5岁是最佳时期。这个年龄的孩子正在学习各种能力，树立规则意识，培养行为习惯，是一个良好的时机。待大脑发育和脑容量成熟后，改变行为习惯和性格就会变得更困难。

以上是一些提升孩子注意力的方法，你都知道了吗？你平时是如何与孩子沟通和帮助孩子提升注意力的呢？欢迎在评论区分享你的方法。部分内容来源于网络，如有侵权请联系我们删除。